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【ベストコレクション】 サーキットトレーニング ジム メニュー 162189

トレーニングメニュー トレーニング メニュー (19) アサーショントレーニング (2) サーキットトレーニング (1) タバタ式トレーニング (2) ラダートレーニング (1) 体幹トレーニング (9) 加圧トレーニング (1) 筋肉トレーニング (1) トレーニングジム (32) 24/7Workout (10)サーキットトレーニングとは 1回30分で筋力トレーニング (無酸素運動)と有酸素運動を30秒ずつ繰り返すトレーニング法。 8種のマシンを使いながら全身をバランスよく鍛え、 短時間で効率よく運動できるのが魅力です。サーキットトレーニング 有酸素運動と筋トレを組み合わせた、全身運動です。 トレーニングジムでマシンを使いサーキットトレーニングを行う日もあります。 カレンダーへ戻る スタッフ募集について;

女性専用パーソナルトレーニングジム ビーライン近鉄八尾店 八尾市北本町 のメニュー詳細 エキテン

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サーキットトレーニング ジム メニュー

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